Hvordan Raise Your Vibrerende Rate

Raising din vibrasjonsfrekvensved å leve en positiv livsstil kan føre til klarere føringer fra høyere selvtillit , høyere nivåer av bevissthet og selvrealisering , ifølge åndelige troende . Teorien bak å øke vibrasjonsfrekvensenfølger begrepene Quantum fysikk , noe som tyder på at alle former for materie , inkludert deg selv , er uttrykk for reaktiv energi , og Law of Attraction , som foreslår at de positive og negative energien som du sender ut gjennom tanker og handlinger er bundet til å komme tilbake til deg . Ved å opptre og tenke positivt kan du tiltrekke gjensidige reaksjoner fra alt i dine omgivelser , og som et resultat , øke din vibrasjon rate. Instruksjoner
en

Vær oppmerksom på dine tanker og hvor ofte du tillate negative tvangshandlinger for å ta over i løpet av dagen . Bruk mer tid på en positiv sinnstilstand ved å bevisst styre unna nonconstructive tanker . For eksempel , hvis du begynner å mimre på en sårende eller risting erfaring , endre retning ved å erkjenne at det er en sløsing med energi og fokus på noe konstruktivt i livet ditt , som for eksempel et gjeldende prosjekt eller kommende arrangement .
2

Øv selvrefleksjon daglig ved å gjennomgå alt som du har mottatt fra og gitt til de rundt deg hele dagen . Å sette av 10 minutter til introspect på slutten av hver dag kan be bevissthet om vesentlige endringer i dine handlinger og tankeprosess . Regelmessig selvrefleksjon , sammen med ansette vesentlige endringer som er nødvendige for å bedre dine relasjoner og andre omgivelser , kan tillate deg å tappe inn i ditt høyere selv veiledning og nå selvrealisering .
3

meditere hver dag . Opprette et fredelig område i ditt hjem og utpeking 20 minutter hver morgen eller kveld for meditasjon kan tillate deg å enkelt integrere praksis i det daglige liv . Meditasjon kan du tømme tankene, slappe og slipper noen absorbert negativ energi fra omgivelsene . Denne dype selvrefleksjon kan du også åpne opp for høyere selvtillit veiledning og utvide for å motta vibrasjoner fra andre positive krefter .
4

Erfaring takknemlighet ved å anerkjenne alle positive i livet ditt . Holde en takknemlighet journal eller stille gi takk i løpet av dagen eller før sengetid er effektive praksis . Bare tar tid å føle takknemlighet kan øke vibrerende rate.
5

Bidra til din lokale eller globale samfunnet ved å donere penger eller nødvendige varer til en veldedig organisasjon eller gi deg god tid til et krisesenter eller frivillig organisasjon . Den altruistiske handle for å gi vil ikke bare hjelpe deg å opprettholde positiv livsstil , men det vanligvis mottar glade reaksjoner fra mottakerne , noe som kan øke din vibrasjon rate.
6

Kutt ut fjernsyn og radio . TV-programmer og sanger som spilles på radioen er fylt med vold , banning og andre unconstructive elementer , så kutte dem ut kan nedskalere mengden negativ energi du absorbere . Absorberende negativ energi kan sky din bevissthet og hemmer deg fra å heve dine vibrasjoner rate.
7

Snakk optimistisk om alt i livet ditt . Å være optimistisk høyt kan tiltrekke seg andre positive tenkere , som kan hjelpe deg å opprettholde et positivt syn og øke din vibrasjon rate.