Skaff en startpakke sopp fra en annen Kombucha bruker. Det er en liste over advokater som er tilgjengelige på nettet som vil gi bort startere til nye brukere . Hvis en donor ikke er tilgjengelig , får en start ved å kjøpe fra en postordre leverandør .
To
Dyrk din egen sopp fra starteren . Det er nødvendig å opprettholde flere sopp i ulike stadier av vekst for å ha en tilførsel av te tilgjengelig til enhver tid .
3
Konsumere minst 4 oz . te per dag . Mange talsmenn bruker mer enn dette beløpet , men sjelden har de overstiger to kopper per dag . Ikke forbruke for mye i starten av behandlingen for å unngå midlertidige bivirkninger . Begynn med en liten mengde og bygge opp over en periode på en uke til 10 dager .
4
Drikk Kombucha te å oppløse gallestein . Det finnes vitenskapelige studier fra Praha som viser at glucon syre til stede i te kan oppløse gallestein .
5
Ta te til hjelp i behandling av astma . Det te er mer effektiv enn den Interferon produkt som brukes av noen, uten bivirkninger funnet med interferon .