Hvordan lage Psychic endringer

Alle har smertefulle problemer . Det er ingen grunn imidlertid å ganske enkelt velte seg i smerte. Det er enkle og effektive måter å helbrede . En av de enkleste og mest effektive måtene å skape healing synsk endring er gjennom å resitere affirmasjoner . Ifølge Louise Hay , er en bekreftelse en positiv uttalelse om at du gjentar om og om igjen . Affirmasjoner alltid er i presens , som om den forandringen du ønsker allerede har skjedd . ( Se referanse 1 ) affirmasjoner fungere for alle i området der du ønsker synsk endring . Instruksjoner
en

Velg hvilket område av din psyke du ønsker å endre . Du ønsker kanskje å få mer selvtillit eller redusere avhengigheten av en dårlig vane . Tenk på hvilket område ville det gjøre deg mest godt å helbrede og fokusere på det området .
To

Skriv en passende forsikring . For eksempel , er en passende forsikring for å få mer selvtillit veldig enkelt "Jeg er selvsikker . " Hvis du prøver å slutte å røyke , er en passende forsikring " Jeg puster inn bare det som er bra. Jeg ikke lenger trenger å røyke , fordi jeg har bedre ting å puste . " Sørg for å frase aksept i presens , som om endringen har allerede skjedd . ( Se referanse 1 ) For eksempel ikke si " jeg blir glad, " eller "Jeg vil være lykkelig. " Si " Jeg er lykkelig . " For en liste over nyttige affirmasjoner for enhver situasjon , sjekk ut Resource en .
3

Finn et avslappet sted og tid til å si din aksept. En flott tid er mens de fortsatt i sengen etter bare å våkne opp eller under en fredelig tur i en park .
4

Pust dypt og resitere aksept, tillate deg selv å føle de positive følelsesmessige effektene av aksept.
5

Gjenta bekreftelse på daglig basis . Du vil snart begynne å merke de positive effektene i livet ditt .