Skriv på et stykke papir hva din "umulige " mål . Målet kan sees på som umulig for deg å oppnå, slik som å miste en viss vekt , bli en mektig advokat eller tjene Nobels fredspris . Målet ditt kan også være noe som er ansett som umulig for allmennheten , for eksempel å finne en løsning på sult i verden , å utvikle en kur for AIDS eller finne opp et verktøy som tar samfunnet til neste nivå - som strøm, telefon og biler gjorde .
to
Skriv en plan på hvordan du tror du kan nå dine mål . Legg til så mange detaljer som mulig . Husk at når du beveger deg fremover , kan nye muligheter til å oppnå målet ditt med å utvikle . Formålet med denne planen er for deg å skape ideer om å oppnå målet ditt for å begynne å bevege seg i riktig retning .
3
Snakk med venner og familie om målet ditt . Ved å snakke med andre som er støttende , kan du begynne å tro målet er oppnåelig . I tillegg er du lkely å finne at andre kan hjelpe deg , eller kjenner folk som kan .
4 p Det er vanlig for idrettsutøvere å visualisere sine opptredener før store konkurranser . Du kan sette denne teknikken til å arbeide for å oppnå det du ønsker . Ifølge Mike Dooley , forfatter av The New York Times bestselger " uendelige muligheter " og høyttaler i den populære filmen " The Secret", finne et stille rom og visualisere for ikke mer enn 10 minutter per dag . Lengre enn det vil føre til at hjernen din til å vandre . Forestill deg selv å oppnå målet ditt , men ikke fokusere på hvordan det vil bli gjort . Prøv å fokusere på de følelsene du vil føle når du har nådd målet ditt . Noen mennesker synes å lage en visualisering bord hjelper . Dette er en plakat bord med magasinutklipp og bilder knyttet til hva du prøver å oppnå .
5
Stay positive , selv om det virker som alt har gått tapt . En av grunnene til at folk tror det er mulig er umulig er fordi de har gitt opp . Hold deg motivert av å lese positive materialer , se motiverende filmer og huske alt du har oppnådd opp til det punktet - selv om dine prestasjoner synes å være liten . Lag små feiringer for deg selv når du har nådd en milepæl og holde tankene på sluttresultatet .
meditasjon