Meditasjon Som en Rådgiving Technique

Meditasjon og rådgivning kan fungere godt sammen . Nøkkelen til rådgivning er bevissthet om dine personlige problemer , og meditasjon er en måte å lære å kjenne deg selv . Den beste måte å kombinere de to er ved hjelp av guidet mental teknikk . Meditasjon

Meditasjon er definert som en mental prosess som tar deg fra en aktiv mental tilstand --- vanlig bevisst tilstand --- inn i en annen stat som er ikke akkurat en søvntilstand , men av en slik art lik drømmer . Nøkkelen her er å gå fra en reaktiv sinn til en tilstand hvor inspirasjonen kommer lett . Dette er vanligvis oppnås ved å puste mønstre som er fastsatt gjennom praksis og tradisjonell symbolikk som brukes i ulike tradisjoner .
Guidet meditasjon

En enkel reflekterende staten, uavhengig av banen brukes til å angi at staten, er ikke nok til å garantere mål knyttet til rådgivning . Meditasjon alene har ingen rammeverk for å selv definere disse målene . Den grunnleggende mekanismen som en rådgiver integrerer disse praksis kalles veiledet meditasjon . I guidet meditasjon , er bilder og mentale direktiver overlain på avslapping mønstre klienten bruker. Da de ubevisste prosesser er " guidet " til de målene som er definert av både klienten og rådgiveren .
Spiritual Dimension

Selv de mest sekulære tilnærming til rådgivning må ta opp, eller i det minste erkjenne, det åndelige miljøet i klienten . Det er de som meditative praksis vil omfavne en åndelig dimensjon . Denne prosess er ikke bare å bli gjenkjent , men benyttes når det er hensiktsmessig . Finne en rådgiver som både anerkjenner og er klar til å bruke slike klientsentrert åndelighet , er avgjørende for et positivt utfall .