Hvordan øke sirkulasjon med Refleksologi

Husk at dagen når føttene var slitne , og hele kroppen var trøtte ? Refleksologi er basert på ideen om at peker i hendene og føttene er knyttet til andre deler av kroppen . Her er noen tips om hvordan du bruker hånd refleksologi å øke blodsirkulasjonen . Instruksjoner
en

Lær den delen av tommelen til å bruke i refleksologi . Legg hånden ned på et bord , med tommelen mot hånden . Den siden av tommelen som er mot bordet er den arbeidende del .
To

Finn arealet på din venstre håndflate som er hjertet og lungene refleks området . Dette er området under de tre første fingrene ned til første økning i håndflaten .
3

Walk høyre tommel over dette området . Bøy tommelen på den første felles , trykk ned , la opp , og deretter flytte litt , trykk ned , la opp , og gå videre . Gå din vei over hjertet området , retur og vandre over en rad du savnet. Dette området hjelper blodtrykket .
4

Arbeid hypofysen området, som ligger i ballen av hver tommel . Bruk en presse - og rotere bevegelse av tommelen til å jobbe denne lite område i sentrum av tommelen fingeravtrykk . Hypofysen utskiller hormoner som regulerer kroppens systemer .
5

Spre tommelen og pekefingeren , slik at webbing er synlig . Innenfor dette området er refleksologi poeng for halsen , skjoldbruskkjertelen og andre indre organer som hjelpe med blod og sirkulasjon . Bruk den andre tommelen og pekefingerentil å trykke på og rulle huden i webbing , som dekker hele området . Gjør det samme på den andre siden .