Grind 8 kopper økologisk havre for 10 sekunder i en blender, food processor , eller kaffekvern til grovt bakken . Hvis du bruker en kaffekvern , slipe havre i små grupper . Sett malt havre inn i den første 1 -liters glasskrukke . Merke glasset med dato og innhold ved hjelp av permanent markør .
To
Hell 1,75 liter vodka over bakken havre . Sett lokket på og rist glasset å blande havre og vodka .
3
Oppbevar glasset på et kjølig , mørkt sted . Rist glasset hver dag for å blande havre og vodka . La ekstraksjonen sitte i to uker.
4
Sett oste over munningen av den andre glasskrukke . Hell havreekstraktgjennom osteklede , slik at de større stykker av havre filtreres ut . Bunt cheesecloth og lett presse for å fjerne overflødig væske . Kast havre . La havre ekstrakt sitte over natten , så de gjenværende partiklene kan avgjøre.
5
Hell havre ekstrakt sakte gjennom papiret kaffefilter i en ren krukke . Helle sakte sikrer at mesteparten av partiklene avgjort på bunnen vil bo der.
Urter Alternativ medisin