Herbal Panic Attack Cures

Et stort antall urter arbeid som midler og beroligende midler som kan berolige angst og bidra til å hindre panikkanfall . Mens det er ingen spesifikk urte kur for panikkanfall , kan ved hjelp av urtemedisiner redusere symptomer på stress, som deretter kan relateres til færre panikkanfall . Slike urter omfatter lidenskap blomst , Valerian, kamille , Sibirsk ginseng og kava kava . Alle disse urtene arbeide for å slappe av nervesystemet . I tillegg kan de hjelpe med å få en god natts søvn , en viktig komponent i battling stress. Valerian

Drikk vendelrot te før du går til sengs i stressende perioder . Ta 150-300 mg i kapselform to ganger om dagen for å lette symptomer på stress og bidra til å hindre panikkanfall . Denne urten vil hjelpe deg å roe ned og sove godt slik at du er mer uthvilt om morgenen . Ta den høye doseringen hvis du opplever kronisk søvnløshet .
Kamille

Kamille har lenge vært brukt til å behandle symptomer på stress og kan bidra til å lindre panikkanfall . Kamille er beroligende og trygt å bruke på en langsiktig basis . For å lette stress symptomer , drikke en kopp kamille te tre ganger om dagen . På din lokale helsekost butikk , kjøpe tørket kamille blomster som er gul og hvit . Legg til to teskjeer av de tørkede blomster til en kopp kokende vann , bratt for 10 minutter, sil , deretter drikke .
Pasjonsblomst

Passion blomst når blandet med vendelrot og skullcap kan være nyttig i behandling av stress og dens resulterende symptomer . Se etter denne kombinasjonen skjær i lokale helsekostbutikker . Ta to drop blandet med en halv kopp vann tre ganger om dagen .
Siberian Ginseng

Ginseng kan bidra til å skape en følelse av ro i høy - stress situasjoner . Ginseng er tilgjengelig i skjær form sammen med kapsler. Ta 15 dråper av skjr en gang om dagen , eller 100 til 200 mg i kapselform tre ganger daglig før måltider .
Kava ​​kava

Kava ​​kava brukes mye i Europa som en stress rette. Den inneholder aktive ingredienser som kalles kavalactones som etterligner muskelavslappende . Kava kava kan tas i perioder med høyt stress , men er ikke anbefalt for langsiktig bruk . Ta 200 mg av kava rot ekstrakt i kapsel form tre ganger om dagen eller en teskje av skjær to ganger om dagen for gode resultater .