Ginger root ekstrakt er fra roten av urten Zingiber Officionale , en plante som vokser i sør India . Den brukes som et krydder i matlaging , selv om den har mange medisinske bruksområder . Blant ingefær mange bruksområder inkluderer som en lettelse for kvalme , forkjølelse og influensa , irritabel tarm , frysninger , menstruasjonssmerter og dårlig sirkulasjon . Ingefær er også brukt til å lindre hodepine, tannpine og hoste . Den kan spises rå , kokt eller i te . Du kan også bruke ingefær å behandle hud problemer , slik som de fra tånegl sopp og jock kløe . Du trenger
Pot
Stove
Mug
liten tallerken
Bomull baller på
Vis flere instruksjoner
en
Riv ingefær rot til du har nok til to teskjeer .
to
Kok en kopp vann i en panne over ovnen . Legg de to ts av ingefær til vannet og rør. Hell concoction i et krus eller annen egnet beholder og legg en liten tallerken over åpningen . Tillate dette til bratt for 20 minutter . La blandingen avkjøles .
3
Påfør blandingen til berørte områder med en bomullsdott . Oppbevar resten i kjøleskapet for daglig bruk , til soppen klarner opp .
