Bitter gourd bruksområder

Bitter gresskar , også kjent som bitre meloner, vokser i varmt og fuktig klima og kan finnes i asiatiske og søramerikanske land . Frukten grønne fargen blir en rødlig nyanse av oransje når den modnes . Kjøttet inni er hvit når umoden og rød når moden . Både frukt og frø har rapportert medisinske formål . Næringsstoffer

Bitter gresskar inneholder en rekke viktige vitaminer og næringsstoffer . Denne lave kalori frukt fungerer som en god kilde til vitamin B -1 , B -3 og C. Den inneholder B-2 også magnesium, folsyre, sink, fosfor, mangan , jern og fiber. En servering av bitter gourd gir deg mer beta - karoten enn brokkoli , mer kalsium enn spinat og mer kalium enn en banan . Frukten består også av Vicine , charantin og polypeptid - P . Disse forbindelsene øke glukoseopptak og forbedre glukose toleranse , noe som er viktig ved behandling av diabetes .
Bruker

Mens bitter gourd besitter ikke påvist medisinske fordeler , folk spiser sin frukt , frø og juice for å behandle visse medisinske plager . Ifølge Memorial Sloan - Kettering Cancer Center , kan bitter gourd bidra til å forhindre kreft , bremse veksten av hiv og lavere blodsukkernivået hos pasienter med type 2 diabetes . Bitter gourd kan også hjelpe behandle mage og tarmlidelser, nyrestein , leversykdom , hud abscesser og sår . Det kan også øke din energi , lette en bakrus , forbedre psoriasis og forbedre immunitet . Men , er videre studier og tester for å fastslå om bitre gresskar besitter noen av disse medisinske fordeler .

Bivirkninger

Forbruker bitter gourd kan føre til at enkelte sider effekter , som for eksempel lavt blodsukker , hodepine , feber , magesmerter og selv koma . I ett tilfelle , rapporterte Memorial Sloan - Kettering Cancer Center nettside som en 22 - år gammel mann led av raske , uregelmessige hjerteslag etter å ha spist knust bitter gourd og drikker juice . Også , utviklet en 40 -åring en akutt magesår etter inntak av hjemmelaget ekstrakt fra en bitter melon .
Advarsler

Gravide kvinner bør unngå tidkrevende bitter gourd . Det kan gi blødning , premature rier og abort . Hvis du tar medisiner for å senke blodsukkeret ditt , ikke spise bitter gourd siden det kan føre til at blodsukkeret til å slippe farlig lavt . Bitter gourd forbruk kan påvirke blodsukkeret under og etter operasjonen . Unngå å spise frukt minst to uker før operasjonen . Røde arils - beskyttelses på frukt frø - er giftige når fortært av barn og kan forårsake oppkast , diaré og død , så ikke gi dem til barn