Rooibos Fordeler og Bruksområder

Rooibos , også kjent som " Red Bush " te , er en urte te innfødt til Sør- Afrika . I motsetning til de fleste te ( for eksempel sort , grønn og oolong ) , som kommer fra Camellia planter , kommer rooibos fra Aspalathus linearis anlegget . Bladene er grønne , men når oksidert bladene blir røde , noe som gir te en særegen utseende . Den viktigste bruken av denne urten er brygget te , som har en rekke helsemessige fordeler. Naturligvis koffein fri

Rooibos te er naturlig koffein fri , noe som betyr at du kan drikke en kopp før sengetid uten å bekymre deg for at det vil holde deg våken . Siden det mangler koffein , kan folk med hjertesykdommer og gravide trygt drikke denne teen .
Bra for huden

Rooibos te inneholder en rekke antioksidanter og flavonoider , inkludert alpha hydroxy syre , noe som bidra til å kontrollere frie radikaler i kroppen din . Frie radikaler kan føre til for tidlig aldring av huden , så dette te kan bidra til å holde huden ser ung . Denne fordelen gjelder å drikke te , men du kan også bruke den te direkte på huden ; mange hevder at når det brukes på denne måten , hjelper det te å forebygge og behandle kviser , solbrenthet og eksem .
Lindrer Kramper og Kolikk

Studier tyder på at rooibos inneholder en antispasmodic agent som kan bidra til å avlaste kramper og slappe muskler . Mange mødre bruker denne egenskapen av te å lette kolikk og mageproblemer hos spedbarnet ved å blande te med melk og flaske - mate det til sine barn . Den beroligende egenskapene til te kan også passere langs gjennom morsmelk .
Vitamin og mineralrike

Rooibos te inneholder et bredt spekter av vitaminer og mineraler for å holde kroppen sunt . Disse inkluderer jern , som hindrer anemi ; kalsium , mangan og fluor for sterke tenner og bein ; og sink , kobber , magnesium og kalium , som er alle viktige mineraler som trengs i hele kroppen .
Andre fordeler

Sammen med de fordeler som er beskrevet ovenfor , noen studier og Sør afrikansk tradisjon tyder på at rooibos har enda flere nyttige egenskaper . Sammen med andre typer te , inneholder rooibos polyfenoler , vist seg å ha anticarcinogenic , anti - inflammatoriske og antiviral kvaliteter . Rooibos kan bidra til å avlaste søvnløshet og lindre høysnue og astma . Endelig er rooibos svært lav i oksalsyre , et stoff som kan føre til problemer for personer med nyrestein , slik at de som lider av dette problemet kan drikke det trygt .