Helse og Sykdom
symptomer som hetetokter , søvnløshet , migrene , leddsmerter, svimmelhet , vektøkning , tap av libido og vaginal tørrhet , kan være ganske mild eller svært intens . Disse symptomene kan vare i bare en kort tid for noen kvinner , men for andre kan de vare i mange år . Kvinner bruker en rekke naturmidler i et forsøk på å lindre symptomer på overgangsalder . Helse-utøvere har sterke og motstridende meninger om hvorvidt disse tiltakene gi lindring og om de faktisk er skadelig .
Hvorfor Herbal rettsmidler ?
Herbal rettsmidler har alltid vært brukt til å behandle menopause symptomer , men flere kvinner slått til urter og alternativ medisin etter de omfattende Women Health Initiative studie fant at hormonbehandling , en populær behandling før 2002 , kan øke risikoen ikke bare for brystkreft og eggstokkreft , men også for slag og andre alvorlige medisinske tilstander .
svart cohosh
Svart cohosh er den mest anerkjente og anbefalte urte rette for overgangsalder symptomer . Indianere brukte klaseormedrue for kvinners helsemessige forhold , slik som hetetokter og menstruasjonssmerter , og denne urten er fortsatt tenkt å være nyttig . I 2001 , American College of Fødselsleger og Gynekologer sa at å ta klaseormedrue kan være nyttig for menopausale symptomer som hetetokter , men det bør tas for ikke mer enn seks måneder . Dette forbeholdet ble gitt fordi noen medisinske fagfolk mener klaseormedrue kan forårsake negative bivirkninger som fordøyelsesbesvær , kvalme , hodepine , svette , leg tyngde , vektøkning , forandringer i blodtrykk eller synsforstyrrelser. I 2006 , Health Canada advart om at klaseormedrue bruk kan forårsake eller bli involvert i levertoksisitet eller skade . Klaseormedrue er tilgjengelig i te , kapsel , tablett eller flytende former og kan finnes på helsekostbutikker , naturlige matvarer og online , men før du bruker denne urten , er det viktig å gjennomgå informasjon og advarsler knyttet til det, og å slutte å bruke det etter seks måneder .
Dong Quai
Dong quai kan tas i te , ekstrakt eller kapselform , og kan bidra til å balansere postmenopausale hormoner og redusere hot flash symptomer . I århundrer har dong quai blitt brukt i tradisjonell kinesisk , japansk og koreansk medisin . Det er noen ganger kalt " kvinnelige Ginseng " grunn til å tro at denne urten rot er effektive i behandling av kvinners helsemessige forhold , men det er lite dokumentasjon som bekrefter dens nytte som en menopause rette. Som et spørsmål om faktum , kliniske studier av naturmidler og deres effekt på overgangsalder symptomer viste at dong quai var ikke en effektiv menopause rette. En annen studie ble gjort for å undersøke østrogen aktiviteten av visse urter , og resultatene indikerte at , " Dong quai økte veksten av [ brystkreftceller] betydelig ... Det er antatt at en olje i dong quai kalles safrol kan være kreftfremkallende . "
nattlysolje
Nattlysolje , vanligvis tatt i myk gel kapsel form , har blitt sagt å hjelpe noen kvinner takle i overgangsalderen . Sin nytte , men som en effektiv menopause rette forblir uprøvd , og minst tre kliniske studier konkluderte med at nattlysolje var ikke effektive i behandling av menopause symptomer eller i å hjelpe til å lindre hetetokter .
Andre Herbal Rettsmidler
lakris kosttilskudd kan fungere som " fytoøstrogener " i kroppen , noe som betyr at lakris kan ha effekter som det av østrogen . Noen forskere advarer mot over bruk av stoffer som etterligner østrogen , og anbefaler folk med høyt blodtrykk , fedme , diabetes , og nyre , hjerte eller lever forhold for å unngå lakris , spesielt hvis det ikke har blitt deglycyrrhizinated . På den annen side , i noen studier på mennesker , lakris ble vist å redusere symptomene på PMS og menopause, og for å forbedre hukommelsen og lette mild depresjon. Å drikke kamille og vendelrot te kort tid før leggetid kan hjelpe med søvnløshet , en vanlig og veldig forstyrrende symptom som kan skape angst og utløse hetetokter . Denne te er en av de mindre kontroversielle virkemidler diskuteres .
Potensial Farene Herbal rettsmidler
I en januar 2009 artikkel , Ike Iheanacho , redaktør av tidsskriftet , Drug og Therapeutics Bulletin, som anmeldt 26 publiserte studier om effekten av naturmidler for overgangsalder symptomer , skrev: " det er lite vitenskapelig bevis for at urtemedisiner vanligvis brukes til å behandle menopausale symptomer jobbe , og noen kan være farlig hvis tatt sammen med andre behandlinger . " " Selv om klaseormedrue , rødkløver , dong quai , nattlysolje og ginseng er tatt for å gi lindring av hetetokter , søvnløshet , tørrhet i skjeden og redusert sexlyst i den tro at de er naturlige produkter uten risiko , " Iheanacho advarer om at " i virkeligheten ... urte medisiner har farmakologiske tiltak , og dette kan føre til uønskede bivirkninger, og har potensielt farlige interaksjoner med andre legemidler, både urte- og konvensjonelle . "
Consult med Kunnskapsrike Helse utøvere
Herbal rettsmidler har lenge vært antatt å hjelpe kvinner i overgangsalderen , men som med diettforslag , farmakologiske intervensjoner , og andre hjelpemidler og rettsmidler , er det varierende meninger om urter og kosttilskudd virkelig hjelpe eller skade kvinner i sine forsøk å lette ubehagelige symptomer forbundet med overgangsalderen .