Svette , eller økt svette , er en av kroppens metoder for å kvitte seg med giftstoffer . Svette regulerer også kroppstemperatur og vann og mineralinnhold . Det skjer gjennom svettekjertlene , som det finnes to typer . En type svette kjertel er funnet under armene og rundt lysken , mens den andre typen er funnet nesten overalt på kroppen , spesielt på håndflatene og fotsålene føtter . Det er normalt å svette mer under trening , i varmt vær eller når de er syke . Angst , frykt og stress kan også forårsake overflødig svette , og noen mennesker er rett og slett mer utsatt for svette enn andre. Noen urter fremme svetting , noe som kan bidra til å bekjempe infeksjoner i kroppen . To slike urter er hvitløk og kattemynte , som begge inneholder svette egenskaper . Hvitløk er anti - bakteriell og kattemynte hjelpemidler fordøyelseskanalen , noe som også hjelper kroppen å bekjempe infeksjoner . Du trenger
2 ts . tørket kattemynte
2 ts . tørket jernurt
vann
to potter
Pot lokk
Sil
1 fedd hvitløk
Knife
Skjærebrett
Mug
Måling kopper
Vis flere instruksjoner arkiv Catnip for å fremme Svette
en
Mål to kopper vann og hell dem i en liten gryte . Kok opp . Mål to ts . hver av tørket kattemynte og tørket jernurt og plasser i en egen pott .
to
Hell kokende vann i potten med urter og dekk med potten lokk . La det bratt for fem til T10 minutter .
3
Sil blandingen og nippe til den regelmessig for å fremme svetting .
Hvitløk for å fremme svett
4
Mål to kopper vann og hell i en liten gryte . Kok opp .
5
Finhakk to fedd hvitløk ved hjelp av en kniv og skjærebrett . Tilsett hvitløk til det kokende vannet .
6
Cover potten og og la det bratt i tre til fem minutter . Avdekke og avkjøl . Drikk en kopp hver dag for å fremme svetting , slik som å bekjempe infeksjoner . Infeksjonen skal dø i to eller tre dager .
