5-HTP informasjon

5 - Hydroxytryptophan , eller 5- HTP , er en aminosyre som forekommer naturlig i kroppen. 5 - HTP kosttilskudd er populært på grunn av sine antidepressive kvaliteter . Disse kosttilskudd tilbyr også smertelindring for folk som lider av fibromyalgi . Funksjon

5 - HTP blir til serotonin , som er et signalstoff som påvirker sult , humør og søvn . Det er et naturlig alternativ for folk som ønsker å unngå reseptbelagte medisiner .
Typer

5 - HTP er tilgjengelig som en over -the -counter supplement . Små mengder av 5 - HTP kan også bli funnet i matvarer som hvite fjørfekjøtt og ost .
Fordeler arkiv

Personer som lider av depresjon , panikkanfall og søvnløshet kan dra nytte av 5 - HTP . Dette tillegget fungerer også som en appetitt suppressant .
Hensyn

Alkohol bør ikke tas i kombinasjon med 5 - HTP . Hvis du spiser en alkoholholdig drikke , vente minst seks timer før du tar 5 - HTP .
Advarsel
p Hvis du er for tiden tar noen reseptbelagte medisiner eller lider av en store helsetilstand, snakk med legen din før du tar 5 - HTP tilskudd . Effekten av tranquilizing legemidler kan økes med bruk av 5 - HTP .