Hvordan Cure Fibromyalgi med urter

Fibromyalgi er en verkende muskler i hele kroppen med noen sentralisert smerter , for det meste i nakke , skuldre og rygg , når trykket er brukt . Depresjon , irritabel tarm- syndrom og forstyrret søvn er vanlige bivirkninger av denne kroniske , systemisk tilstand . Ved å bruke en blanding av flere urter er en effektiv måte for å lindre ubehag forbundet med disse symptomene. Du trenger
For en måneds behov :
6 oz . organisk st . Johannesurt
6 oz . organisk sikorirot (stekt er ok)
6 oz . organisk djevelens klo root
3 oz . organisk vendelrot
8 oz . organisk calendula blomster
1 /2 oz organisk cayenne pepper pulver
fire kopper økologisk olivenolje
Filtrert vann
Stor gryte
Kettle
8 tommer firkantet glass ovn panorere
ovnen
Sil
Thermos
Tea posen
Mug
Kompost bin ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner arkiv Making avkok og Nighttime Tea
1

Kjøp økologiske urter og olje fra en lokal helse mat butikk eller en betrodd online store.St . Johannesurt brukes til å behandle depresjon . Sikori rot pulver gjen floraen i tarmsystem . Calendula reverserer muskelsmerter . Og djevelens klo rot behandler betennelse .
To

Fyll stor gryte med filtrert vann og tilsett 1 /4 kopp hver av organisk johannesurt , organisk sikori rot, organisk devi klo rot og organisk calendula blomster.
3

Bring vannet til en byll , dekk gryten og lavere varmen til middels lav i 15-20 minutter . Dette kalles et avkok .
4

Sil urter og kaste i kompostbingen ( valgfritt ) , eller kaste bort i normal trash bin . Fyll en termos med avkok og drikke hele dagen .
5

Kok vann i kjelen og tilsett en te pose med to spiseskjeer av vendelrot til et krus , 30 minutter før beregnet sengetid . Valerian er en naturlig søvn hjelpemiddel med liten eller ingen bivirkninger .
6

Legg kokende vann til krus og bratt vendelrot te posen i 10 minutter . Drikk mens varm . Kaste brukt urt i kompostbingen ( valgfritt ) .
Calendula og Cayenne Oil
7

Fyll en 8 tommer firkantet glass ovn panne med fire kopper økologisk olivenolje .

8

Mix 10 spiseskjeer organisk cayenne pepper pulver og to gram av organisk calendula blomstrer til olivenolje og legg i forvarmet ovn ved 150 grader Fahrenheit for tre til fire timer .
9

Sil oljen og butikk i glasskrukke med tett lokk . Hold ved romtemperatur .
10

Påfør tilført olje der det er muskelsmerter så ofte som nødvendig .