Detox Herbal Cleanser

Det er mange måter å rense kroppen for giftstoffer . Rengjøring ut den lever, tykktarm og nyrer er noen av de mest avgjørende for å forbli sunne . Sammen med urte rensemidler , det finnes andre naturlige metoder for å hjelpe avgifte viktige organer . Liver Cleanse

En svak leveren kan være en forløper til mange kroniske helseproblemer , som for eksempel søvnløshet , tretthet , leddgikt , hypoglykemi og økt mottakelighet for infeksjoner . Gentian og bupleurum er et par av urter som mange bruker for å bidra til å styrke leveren . Kineserne har brukt dem i tusenvis av år , som de er sagt å dra nytte leveren fungerer og hjelpe på fordøyelsen . Gentian rot og Bupleurum ekstrakter er ikke standard problemet urter og må søkes på spesialitet helsekostbutikker eller kjøpes over Internet.More kjent urter for å hjelpe til med leveren detox er B-vitaminer , betakaroten , melk tistel og selen . Disse kosttilskudd kan tas daglig for å forbedre leverfunksjonen . De fleste stoff butikker og supermarkeder har disse tilgjengelig enkeltvis eller de fleste kan kombineres til et multivitamintilskudd .
Colon Cleanse

kolon hjelper rense kroppen for avfallsstoffer samt som absorberer vann og essensielle næringsstoffer . For å rense ut kolon , er det viktig å bruke en urte supplement slik som linfrø eller avføringsmiddel psyllium å løsne toksin buildup langs kolon vegger . Linfrø kan finnes i mange former : jord , som en olje , eller som et supplement pille. Psyllium er en bulk forming fiber avføringsmiddel som hjelper flush toksiner ut i avføring . Følg opp med probiotika , når en eller begge av disse har blitt inntatt. Probiotika erstatte de gode bakterier i tykktarmen , forbedre dens evne til å fungere på riktig måte . Disse kan bli funnet i yoghurt , soyaprodukter , melker , miso og i tillegg pilleform også.

Nyre Cleanse arkiv

Nyrene er en av de mest vitale organer i kroppen. Den filtrerer toksiner ut av blodet og regulerer vann -og elektrolyttbalansen . Dannelsen av nyrestein er en smertefull opplevelse , og kan unngås ved å drikke rikelig med væske . Vann er viktig for nyre rensing som de strømmer gjennom nyrene , plukke opp giftstoffer og spyle dem ut av kroppen . Drikk en halv unse av vann for hver kilo du veier . For eksempel , hvis du veier 200 kg, drikke minst 100 gram vann daily.Cranberry og løvetann rot kosttilskudd er også gode valg for optimal nyre støtte . Disse kan finnes på de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker .
Natural Cleanse

Bortsett fra urte kosttilskudd , er det mange måter å rense kroppen hjemme . Svette hjelper rense kroppen for giftstoffer . Dette kan oppnås gjennom et treningsprogram eller sitte i en badstue eller dampbad . Røyker ikke , og begrense mengden alkohol du drikker . Disse aktivitetene kan skade indre organer , forårsaker dem ikke til å fungere også. Dette er hovedsakelig en miljøsaken , men tilgang til frisk luft bidrar til å eliminere miljøgifter evne til å gå inn i kroppen . Til slutt , er tilstrekkelig søvn den mest naturlige selvrenselsesprosesstilgjengelig . Vi må ha rikelig med hvile , slik at organer kan regenerere daglig og fungerer godt .