Natural Dry Eye Treatment

Det menneskelige øyet gir sin egen fuktighet gjennom tårer og blinker . Øyne som ikke har nok fuktighet kan føles tørr og irritert . Kjent som Dry Eye Syndrome , kan en øyelege beste anbefale behandling . Kunstig Tears

Den vanligste middel for tørre øyne syndrom er kunstige tårer . Dette er mer enn bare øyedråper , er de laget for å simulere naturlige tårer og smøre øyet .
FDA
p Det er flere kosttilskudd på markedet som er ment for å lindre tørre øyne. Husk når du bruker naturlige behandlinger som kosttilskudd ikke er regulert av Food and Drug Administration , og noen ganger krav ikke er begrunnet .
Omega 3

En diett rik på omega 3 fettsyrer kan bidra til å øke tåreproduksjon . Kilder inkluderer tunfisk, sardiner , linfrøolje og noen nøtter .
Vitamin A

Vi har alle blitt fortalt at gulrøtter er bra for synet fordi de er en god kilde til vitamin A. En vitamin A-mangel har vært knyttet til tørre øyne syndrom .
Blinker

Blink ofte , noen ganger holder øynene lukket et sekund eller mer . Veldig forsiktig gni øyelokkene å fremme tåreproduksjon , men ikke trykk ned på øynene dine mens du gjør det .
Se også
p Det er andre ting som du kan gjøre for å tørre øyne. Bruk en luftfukter i vinter for å lindre tørr luft . Unngå røyk, spesielt sigarettrøyk . Drikk mye vann . Få nok hvile , slik at øynene dine til å fylle opp fuktighet over natten .