Migrene Hurtig Cure

Migrene er ikke bare ekstremt ubehagelig , men faktisk kan forstyrre din vanlige rutine ved å ikke tillate deg å være i stand til å håndtere dagligdagse oppgaver . Du må kanskje ringe i jobb eller skole , og ikke delta på enkelte viktige funksjoner på grunn av smerter og andre symptomer forårsaket av migrene . For å holde migrene og smerten som kommer sammen med dem i sjakk , er det noen raske kurer samt forebyggende tiltak man kan ta . Forebygging
p Det er flere årsaker til migrene . Mens noen mennesker er naturlig nok mer tilbøyelig til å få migrene folk flest er utsatt for dem på et eller annet tidspunkt i livet . Migrene er ofte forårsaket av visse triggere , slik som overdreven stress, mangel på søvn og inntak av mat eller drikke som er mer sannsynlig å få migrene , eksempler av disse er kaffe , sjokolade og alkohol . Når kroppen gjennomgår ekstreme mengder stress , kan du ikke engang være klar før kroppen reagerer negativt ; en av disse negative reaksjoner er selvfølgelig en migrene hodepine . For å hindre en migrene på grunn av stress , sørg for å ta deg tid hver dag til å tømme tankene og lindre så mye stress som mulig . Har aktiviteter du liker og ta pauser fra stress i livet ditt . Enten det er en massasje som vil sette tankene dine og nytelse eller trener , og tid for deg selv på en jevnlig basis vil være en utmerket forebyggende tiltak for migrene . Sørg også for å få nok hvile på en jevnlig basis og unngå store mengder alkohol og koffein fordi de dehydrerer kroppen og la den sårbar for migrene .
Skritt å ta

Når en migrene har satt inn, er det ikke benektes det . Din tempel kan begynne å banke og du er ekstremt følsom for lys , kan du selv føler deg kvalm . Så snart du føler migrene kommer på ta litt over disk medisiner spesielt designet for migrene . Pass på å følge med rikelig med vann for å fukte kroppen din . Påfør en kul komprimere til området som er vondt mest og gå til et mørkt sted med minimal støy og legge ned . Den beste tingen å gjøre så snart en migrene kommer på er å få hydrert og få nok hvile . Avslapping er nøkkelen , så får en massasje , vil enten profesjonelt eller fra en venn eller et familiemedlem bidra til å lette spenninger i kroppen . Også , ta et varmt bad kan hjelpe deg å slappe av og berolige deg , som igjen vil hjelpe kvitte deg med din migrene mye raskere . Sørg for å unngå sterkt lys, slik som de fra dataskjermer dette vil bidra til å lindre symptomene mye raskere fordi du ikke vil være skjerpende din migrene hodepine .

Reseptbelagte legemidler

for migrene som er intens eller for personer som er mer utsatt for migrene , reseptbelagte medisiner er tilgjengelige . Migrene reseptbelagte medisiner kan være både forebyggende og brukes for en rask kur . Hvis du synes du har hard -to -treat eller hyppige migrene kan det være lurt å spørre legen din om disse medikamentene . Et par eksempler er Midrin , Imitrex , Maxault og Zomig . Diskutere dine symptomer med legen din vil hjelpe deg med å velge den beste resepten for deg .