Hjemmelaget tarm Cleanser

De tarmer er ansvarlig for å holde og eliminere avfall fra kroppen . Når de ikke fungere godt forskjellige fordøyelses plager kan resultere . Naturlig terapeuter anbefaler fasting og rensing så måte å holde tarmer klart og organer fungerer godt . Naturlig terapeuter anbefaler å gjennomføre en rask eller en rens hver sjette måned for optimal helse . Fasting

Fordøyelsesprosessen innebærer forbruk av mat , absorbere næringsstoffer fra maten og deretter fjerne avfallet . Avfallet blir holdt i tarmen til den er klar til å bli eliminert under avføring . Tarmer trenger vann og fiber for å holde seg frisk og sterk . Hvis tarmen er usunt det kan føre til diaré , forstoppelse og andre fordøyelsesproblemer . Naturlig terapeuter mener at dette kan føre til tretthet , irritabilitet , hodepine og enda tarm eller tykktarm kreft . Arkiv

Naturlig terapeuter anbefaler ofte faste som en måte å gi organene en hvile og tarmer en rens . Fasting tradisjonelt omfatter drikker bare vann i en tidsperiode. I dag naturlige terapeuter anbefaler rensing og avgifte kroppen og tarmer ved hjelp av en rekke rensing blandinger .

Honning og sitron er kjent for sine rensende og antibakterielle egenskaper . Cayenne pepper er også antatt å bidra til å stimulere og rense tarmen . Legg 1 ss honning , halvparten av saften av en sitron og en klype kajennepepper til et glass med vann . Drikk 12 glass av dette for tre til 12 dager for å rense tarmer .
Fiber

Psyllium husk er en type fiber som danner en gel som substans i fordøyelses kanalen , bidrar til å feie ut avfall som det er eliminert fra tarmene under en avføring . Legg 1 ss av dette til sitron , honning og cayenne pepper blanding tre ganger om dagen i løpet av den raske til å hjelpe rense tarmer . Psyllium husk kan kjøpes i en granulert form og er tilgjengelig fra de fleste dagligvarebutikker og helsekostbutikker .

Apple cider eddik er kjent for å inneholde et fiber kalt pektin . Dette antas å rense toksiner og usunt fett fra kroppen som det er eliminert . Legg 1 til 2 ss av eple cider eddik til blandingen for å hjelpe rense organer og tarmer .
Urter

Marshmallow root , fennikel og lakris rot er kjent for å bidra til å rense tarmen , samt berolige og frakk slimhinnen i tarmen og tarmer . Tilsett 1 ts til en kopp kokende vann . La urtene til bratt i tre til fem minutter , og deretter press og drikke . Du kan drikke 02:59 kopper av denne te hver dag for å holde fordøyelsessystemet sunt .