menopause & Sage

Menopause er noe alle kvinner må møte. Ti år med forandring , i tillegg til bivirkningene overgangen kan gi, er en oppsiktsvekkende konsept for mange kvinner , noen av dem søker alternative behandlinger . En naturlig rette er det inntak av salvie blader , å kjempe både fysiske og psykiske plager . Symptomer

Menopause begynner med hormonsvingningerfor de fleste kvinner i midten av 30-årene til midten av 40-årene , melder MicroNutra.com . Det neste tiåret kan bringe slike problemer som hetetokter , nattesvette, tørr hud , migrene , og ledd-og muskelsmerter . Blant de mest urovekkende bivirkninger, derimot, er psykologiske effekter --- angst , humørsvingninger og tretthet . Slike effekter er tegn på overgangsalder relatert ustabilitet i en annen av kroppens systemer : . Sentralnervesystemet
Sage

Sage , en potensiell rette for menopause er bivirkninger , er en liten busk i mint familien og har en lang historie av menneskelig bruk , rapporterer HerbFacts nettstedet . Sin tilsynelatende evne til å lindre noen sykdom førte til Sage blir hyllet som en nesten magisk busk . Sage har vært en felles naturlig rette , melder MicroNutura.com , og er kjent for sin effekt på sentralnervesystemet.

Effects arkiv

Østrogennivået er mindre stabil i overgangsalderen , og østrogen effekter av salvie kan hjelpe , ifølge grandmas - wisdom.com . Spørsmål som tretthet og angst kan være minst delvis lindres gjennom fortsatt bruk av urten , spesielt kombinert med et sunt kosthold og regelmessig mosjon . Svingninger i humør , og problemer som angst , kan også lindres med salvie , ifølge MicroNutura.com .
Andre rettsmidler

Den enkleste middel for plager relatert til menopause er et sunt , balansert kosthold og mosjon , sier MicroNutura.com . Hormonbehandling er et alternativ , og det behandler hetetokter og osteoporose , men dens bivirkninger inkluderer også plager som salvie brukes til å behandle , for eksempel migrene . Legemidler som antidepressiva og blodtrykksmedisin har også blitt brukt , men disse bærer med seg bivirkninger, og mangler den naturlige appell av salvie .
Doser

Sage fungerer godt nippet i kaldt te form , spesielt i behandling av menopausale symptomer , melder HerbFacts nettstedet . Til to teskjeer frisk eller en teskje tørkede blader , legge en kopp kokt ( ikke kokende ) vann og bratt for 10 minutter . Det te kan gurglet eller nippet . Søtningsstoffer te med honning , sukker , eller sirup påvirker ikke sine medisinske egenskaper , sier grandmas - wisdom.com .

Sage kan også inntas i kapselform , sier HerbFacts nettside , og det er munnskyllevann og gurgler av salvie laget spesielt for å behandle eventuelle sår eller tørr hals som kan skyldes overgangsalder . Før du starter noen alternativ behandling , er det lurt å konsultere legen din .