Naturlig behandling for ADD

ADD ( Attention Deficit Disorder ) trenger ikke alltid å bli behandlet med medisiner som Ritalin eller Concerta . Det urtemedisiner og kosthold endringer som kan drastisk redusere symptomene på ADD hos barn og voksne . Mens de kan ikke fungere for alle , bør de være prøvd først , så suksessraten for behandling av ADD naturligvis er svært høy . Herbal rettsmidler

Spis Omega - 3 fettsyrer eller ta et supplement . Siden tilstrekkelige fettsyrer ikke er funnet i en rekke matvarer som barna spiser , mangel på det påvirker hjernen vev . Sink er også tenkt å hjelpe til nevrologiske prosesser og kan hjelpe noen med ADD. Kalsium -og magnesium bør også gis sammen med sink for å skape en beroligende effekt . Massasje med beroligende oljer som lavendel kan være nyttig i avtagende nervøs energi

Herbal bruk for barn ikke er generelt anbefalt . ; Imidlertid kan mange voksne som lider av ADD dra nytte av urte behandlinger som melatonin og ginko biloba . Pine bark -ekstrakt og ginseng har også vist seg å ha en positiv innvirkning på de som lider av ADD. Kava kava og gamma amino butryic syre har en beroligende effekt på kroppen med ut farene ved å bruke en beroligende i en tradisjonell form .
Diet

Selv om det kan være svært vanskelig å følge, har en streng diett også vist seg å eliminere symptomer på ADD hos barn . Unngå raffinert sukker og fosfater . Eliminer matvarer som inneholder kunstige tilsetningsstoffer som smaks -og fargestoffer, og matvarer som inneholder MSG og gjær. Naturlige utskiftninger , slik som Stevia kan brukes til å erstatte sukker lett , og kutte ut junk food og bearbeidet bekvemmelighet mat og erstatte dem med hjemmelaget mat og fersk frukt og grønnsaker vil gjøre en stor forskjell . Unngå kullsyreholdige drikker , som selv diett drikker inneholder store mengder av fosfater . Velger brød forsiktig for å unngå den gjær som finnes i de fleste av dem . Finne alternativer på helsekostbutikker .

Legg ekstra vitaminer i kosten . En vitamin B - komplekset er stor for hjernens funksjon , bidrar til å behandle karbohydrater og letter eventuelle fordøyelsesproblemer som kan oppstå på grunn av endring i kostholdet . En multi - vitamin kompleks for barn vil også sørge for at de får alle de næringsstoffene som kroppen trenger . Men unngå tegneseriefigurer varianter , da disse inneholder fargestoffer og kunstige smakstilsetning .