Bladderwrack Fordeler

Blæretang er en type tang som er høy i jod . Det er funnet på Atlanterhavet og Stillehavet kysten og kysten av Nordsjøen . Blæretang er også vanlig i Japan , og er ofte spises som en del av den japanske dietten . Blæretang har også flere medisinske bruksområder . Hypotyreose

På grunn av sin høye jod innhold , er blæretang gunstig for noen med hypothyreose . Hypotyreose er en tilstand hvor skjoldbruskkjertelenikke produserer nok av skjoldbrusk hormoner . Blæretang kan hjelpe til med vekttap forårsaket av en mangel på skjoldbrusk hormoner , og kan også redusere struma forbundet med tilstanden .
Kvinners helse

Bladderwreck har anti - østrogen egenskaper og kan øke nivåene av progesteron . Dette gjør det nyttig for å regulere menstruasjonssykluser for kvinner som menstruerer uregelmessig. De anti - østrogen og prostergonic egenskaper kan også redusere risikoen for brystkreft og eggstokkreft hos kvinner .
Anti -aging

Blæretang inneholder et stoff som heter Fucoidan som har anti - aging egenskaper . Fucoidan fremmer oppbevaring av kollagen samtidig redusere hudens tykkelse og forbedre hudens elastisitet . Blære må brukes lokalt for disse fordelene . Noen kremer eller kremer inneholder blæretang eller Fucoidan . Sjekk etikettene for listen over ingredienser . Du vil sannsynligvis finne slike produkter i helsekostbutikker .
Dosering

Noen mennesker bruker blæretang for å avlaste forstoppelse . Den typiske dose er 1 ts tørket bladderwrack tre ganger daglig. For lengre tids bruk , spesielt for hypotyreose , kan en typisk dose være 5 til 10 gram tre ganger daglig , vanligvis via kapsler . Blæretang kan også spises hele , slik som i supper og salater , eller brygget i te .
Bivirkninger

Blære bør ikke tas av alle med hypertyreose eller hjerteproblemer . Det er viktig å følge den anbefalte dosen for å unngå å overskride trygge nivåer av jod inntak . Blæretang kan ha noen bivirkninger , spesielt hvis tatt i store doser . Det er vanligvis godt tolerert ved passende doser. Blæretang kan forverre akne og kan også forstyrre jern absorpsjon . Avhengig av hvor blæretang er høstet , kan det inneholde kvikksølv og andre tungmetallersom er giftige for mennesker . Alltid få din blæretang fra en pålitelig kilde , fortrinnsvis en innenlands produsent .