Naturlige urter for hoste

Hoste er naturens måte å flytte slim opp og ut av lungene . Det er tre urte strategier for å håndtere en hoste . Først velger urter som hjelper øke kroppens naturlige helbredende evner . Deretter konvertere tørr uproduktive hacking inn i en mer produktiv hoste . Og oppmuntre hoste å utvise enhver infeksjon i lungene . Marshmallow

Drikk tre kopper marshmallow te hver dag . Dette er ikke godteri marshmallow men cut- and- siktet roten av marshmallow urt . Ta med en pt . av vann til å koke og tilsett 1 oz . av tørket marshmallow rot . Reduser varmen og la det småkoke i 10 minutter . Sil teen før du drikker . Marshmallow er en beroligende slimløsende urt at blir kvitt en tørr hoste . Den planteslim fra urt gjør slim tynnere og lettere å utvise fra lungene . Drikk marshmallow te i løpet av tiden når hosten er tørr og uproduktivt .
Elecampane

Drikk tre kopper elecampane te daglig . Småkoke 1 oz . tørket elecampane rot i en pt . vann i 10 minutter . Elecampane er en annen beroligende slimløsende urt med slim . Elecampane fungerer på en lignende måte som marshmallow . Ta når lungene er fulle av tykk og klissete slim . Dette vil slå uproduktiv hoste inn i en produktiv en.
Lakris

Drikk 2 til 3 kopper lakris te daglig . Bruk en ts . til 1 ss . av tørket lakris rot til en kopp vann . La det småkoke i 10 minutter og sil før du drikker . Det smaker sterkt , så eksperimentere for å finne den riktige dosen for deg . Start tar dette te når hosten er blitt mer produktive . Lakris har slimløsende egenskaper og stimulerer en hoste som vil flytte slim ut av lungene dine . Den støtter også immunforsvaret . Drikk lakris te før du hoster avtar .
Echinacea , Elderflower , Usnea og timian

Lag et skjær blanding ved å helle to deler solhatt , en del hylleblomst , en del Usnea og en del timian skjær i en krukke . ta ½ til 1 ts . skjær blandingen tre ganger om dagen . Ta denne blanding skjær for en hoste som er forbundet med en kald eller allergi. Den timian blad tinktur lindrer hoste og solhatt , elderflower og Usnea lindre kaldt symptomer .
Horehound

Legg fire heaping tsps . tørket horehound i en pt . kokende vann. Bratt over natten , deretter plassere over middels varme . Simmer inntil volumet er redusert til halvparten . Fjern fra varmen og tilsett en lik mengde av honning til horehound . Nipp denne horehound sirup å lindre hoste . Horehound har antispasmodic og decongestant egenskaper , og honning fungerer som et slimløsende .