Winter Cherry bivirkninger

Ashwagandha Root , kjent som Winter Cherry , kommer fra røttene , bær eller blader av planten withania Somnifera . Den vokser lett i India og har lenge vært brukt ved Aryuvedic utøvere som et muskelavslappende middel , og for å behandle angst , søvnløshet, artritt , og forskjellige andre sykdommer. Selv om det er generelt ansett for å være et trygt supplement , ved høyere doser kan det føre til noen mindre bivirkninger . Kvalme og oppkast

I store doser , har Winter Cherry vært kjent for å forårsake mild magesyke og med oppkast . Reduser dosen eller slutte å ta Winter Cherry hvis du opplever kvalme eller oppkast . Det anbefales ikke for folk med magesår som det kan forverre tilstanden .
Diaré

Winter Cherry har vært kjent for å forårsake diaré hvis de tas i store doser . Redusere dosen eller slutte å ta tilskudd hvis du opplever alvorlige diaré .
Graviditet og amming
p Det er generelt ikke anbefalt at Winter Cherry tas mens gravid eller ammer . Selv om det ikke er noen vesentlige bevis å forholde urt til abort , noen studier tyder på det kan være en sammenheng . Det er heller ikke nok forskning til å gjøre noen konkluderende utsagn om at det er trygt å ta mens du ammer .