Herbal rettsmidler for å stoppe Snorking

Snorking kan være forårsaket av mange ulike faktorer , men det er ulike urtemedisiner som kan hjelpe med tilstanden . Urter har lenge vært brukt til å hjelpe med ulike plager , og snorking er ikke noe unntak . En fordel med å bruke urter for snorking er at de kan være mye billigere enn over-the -counter eller reseptbelagte legemidler . Før du bruker noen urter , sørg for å vurdere eventuelle andre medisiner du kan ta som noen urter kan endre deres effektivitet . Hvilke urter kan hjelpe Stop Snoring
p Hvis du er overbelastet av allergi eller en kald , kan det være lurt å først prøve å bruke en vaporizer eller luftfukter i rommet når du går i dvale . Legge eucalyptus eller peppermynte dråper inn i vaporizer eller luftfukter vil ytterligere hjelp i å åpne opp luftveiene mens du sover for å lindre snorking . Et annet triks er å holde en flaske med merian olje åpent i rommet . Du bør ikke bruke denne direkte på huden din , men i stedet holde glasset åpen ved sengen din over natten . For best resultat , la glasset åpen i minst en time før du overskriften under dyna .

Honning og ingefær er også en god kombinasjon sammen for å hjelpe deg å slutte å snorke . Drikker en ingefær - baserte te med honning rett før sengetid vil hjelpe pelsen din hals , og også bidra til å opptre som en decongestant .
Herbal Anti - Snorking Piller og nesespray

Herbal anti - snorking piller er sammensatt av naturlige enzymer og urter som er rettet mot å redusere nesetetthet . Det finnes forskjellige urte piller på markedet i dag , og mange av disse inneholder en kombinasjon av Echinacea , bukkehornkløver og andre urter , så vel som en blanding av enzymer for å hjelpe åpne luftveiene. Ved å åpne opp luftveiene , hjelpe deg å eliminere snorking - som primært strømmet ut fra nesehulen. Vanligvis vil ta en pille halv time før sengetid tid bidra til å lindre snorking i løpet av natten , men for ytterligere å støtte prosessen ved hjelp av en nasal stripe over neseryggen vil bidra til å holde nesehulen tydelig og åpen .

Nesespray inneholder ofte lignende ingredienser til snorking piller , og er rettet mot å holde nesehulen klart gjennom hele natten . I tillegg til nesespray , kan noen spray bli brukt direkte under tungen. Bruke dem under tungen vil hjelpe kroppen din absorbere urter raskere og vil ha samme effektivitet som søker direkte til nesen .
Ved å søke annen behandling

Urter er en flott måte å lindre mange vanlige plager , men hvis du lider av søvnapné ( når du slutter å puste i søvne , sammen med alvorlig snorking ) bør du søke umiddelbar behandling med en lege . Mens noen av disse urtene kan fungere for noen mennesker , alle er forskjellige og alle reagerer forskjellig på ulike urter . Hvis du finner ut at ingen av disse behandlingene virker, kan det være lurt å konsultere en herbalist å diskutere ulike urte alternativer eller en lege .