Herbal Supplements for overgangsalder

Noen ganger kalt " endring av livet , " menopause er når en kvinne slutter eggløsning . Når mekanismen er den samme for alle kvinner , symptomene variere. Med overgangsalder er østrogen dråpe kommer vanligvis hetetokter , svimmelhet , hodepine , pustevansker , hjertebank, pustebesvær og depresjon . For å redusere disse symptomene , leger generelt forskrive østrogen . Men det er risiko som østrogen kan forverre astma , føre til hjertesykdommer, nyrestein , epilepsi eller migrene . Så mange kvinner søker alternativer i form av urte kosttilskudd . Hot Flashes

Herbal kosttilskudd kan bli funnet på de fleste apoteker og i helsekostbutikker . Ifølge Dr. James F. Balch , forfatter av " Resept for Nutritional Healing , " det er mange urter som kan hjelpe en kvinne avtale med overgangsalderen . Blant kosttilskudd , er det ofte brukt klaseormedrue . Foruten å lindre hetetokter , kvinner fortsatt menstruerer ta klaseormedrue å lindre menstruasjonssmerter og smerter . En annen anbefalt urt er dong quai som lindrer hetetokter , PMS og vaginal tørrhet . Dong quai øker effekten av ovarian hormoner fordi det er høy i naturlige planteøstrogen .
Depresjon

Et vanlig symptom på overgangsalder er depresjon . Populære urter for å lindre mild depresjon inkluderer johannesurt . Men for overgangsalder , foreslår Dr. Balch Gøtu koto som det reduserer tretthet (en annen effekt av menopause) mens redusere depresjon og øke sexlysten . Ginseng , sier han , er også noen ganger tatt for å hjelpe depresjon . Ginseng hjelpemidler i å produsere østrogen og samtidig støtte binyrene . Holistisk Online lister ærbar treet og damiana for å hjelpe bekjempe depresjon . Ærbar treet fungerer som et hormon balanserer mens damiana regulerer hypofysen .
Andre urter

Andre urter du kan prøve inkludere lakris som stimulerer østrogenlignendeeffekter . Og hvis disse urtene ikke hjelper , er det andre kjent for å hjelpe til med menopausale symptomer . Dr. Balch anbefaler damiana å lindre hodepine , en annen vanlig klage på overgangsalder . Videre foreslår han bringebær for hetetokter . Det er kjent for å styrke livmorveggen og slappe av livmor spasmer . For andre østrogen regulatorer , anbefaler helhetlig online falske unicorn root , Liferoot ( en livmor tonic ) og rødkløver (som stimulerer eggstokkene ) .