Bivirkninger av Granatepler

Den granateple har eksistert i tusenvis av år , og dens opprinnelse kommer fra Iran til Afrika . I dag er det i hovedsak ansett en Midtøsten eksport , men granateple trær kan finnes overalt hvor det er et temperert klima med moderat fuktighet . Populariteten av granateple kan være relatert til påstanden om at det er høy i antioksidanter , som sies å være viktig å opprettholde sunn cellevekst og blod renhet . Fakta

granateple er spioneringen som en av naturens beste kilder til antioksidanter . Oksidasjon av molekyler i kroppen og dens spesifikke effekter på din generelle helse er uklart , men det er vitenskapelige bevis som støtter ideen om at oksidasjon av molekyler kan ha en skadelig effekt på eksisterende celler og ny cellevekst . Dette er grunnen til at mange mennesker leter etter måter å øke kroppens evne til å bekjempe oksidering ved å innføre kosttilskudd og andre elementer som er høy i antioksidanter .
Myter

mens trenger for et visst nivå av antioksidanter i kroppen er unektelig , noen av påstandene som blir gjort bør bli undersøkt mer grundig før den blir ansett saklig . Det er hevdet at å ha et høyt nivå av antioksidanter i kroppen kan redusere effektene av alt fra menstruasjons problemer å prostatakreft. Som med alle nye funn om helsebehandlinger , trenger mer etterforskning må gjøres før noen solide uttalelser om de samlede fordelene med antioksidanter bør aksepteres som fakta .

Fordeler

granateple frukten er kjent for å gi høye nivåer av vitamin C og kalium , og å være en god kilde til fiber . De blir vurdert som ikke inneholder fett , inkludert den mye omtalte transfett , og de ​​er lavt i kalori intake.The granateple kan inntas ved å drikke juice eller inntak frøene , og den har en god smak . Den tykke hvite membranen som omgir frøet arils er veldig bitter og surt og bør ikke inntas .
Mulige uheldige bivirkninger

Den hyppigst rapporterte bivirkningen av granatepler som kan bli klassifisert som skadelig ligner på en allergisk reaksjon . Selv om det ennå ikke er endelig fastslått at det er faktisk en allergi mot frukt , symptomene er klassiske allergiske reaksjoner . Disse omfatter hudreaksjoner , som elveblest , utslett og kløe; Luftveisplager , som tungpustethet og pustevansker; hevelse i munn, hals , lepper og tunge; og en rapportert problemer med å svelge . Disse reaksjonene kan oppstå selv om det har vært noen tidligere negativ reaksjon på granatepler .
Forholdsregler

Enhver frukt , grønnsak eller ernæringsmessige element kan generelt bli spist på et sjeldent basis uten alvorlige bivirkninger , så lenge du ikke har en allergi mot stoffet . Helseproblemer kan og vil oppstå når for mye av et visst innslag er inge; noen av disse effektene kan være mindre , mens noen kan være mer alvorlig . Som med alle tillegg til en diett, bør råd fra en kvalifisert medisinsk faglig eller en kostholdsekspert følges for å unngå eventuelle alvorlige helseproblemer .