Cayenne Peppers inneholder et stoff som heter salicylat, også funnet i aspirin . Dette gjør det mulig å forebygge smerter . Svart pepper olje gir varme til musklene , noe som øker komforten .
Oregano
Oregano er en anti - inflammatorisk urt , som også inneholder antioksidanter . Den inneholder rosmarinsyre , som bidrar til å lette betennelser .
Evening Primrose
Evening primrose bidrar til å redusere betennelse . Den inneholder gamma - linolenic acid , en fettsyre som har beroligende egenskaper .
Ginger
Ingefær er kjent for å hjelpe fordøyelsesproblemer , men det har også shogaol , Zingerone og gingerol , som alle er antioksidanter som bidrar til å lindre såre muskler
ananas
ananas inneholder bromelain , som bidrar til hevelse , og utløser prostaglandin , som roer ned betennelsen . Det hjelper også i raskere vev reparasjon .