Ingefær er et populært middel for IBS grunn av sin antispasmodic egenskaper . Det hjelper også lindre kvalme og fungerer som en anti - inflammatorisk .
Fennikel
Fennikel er en urte rette for IBS og fungerer som en antispasmodic , anti - inflammatorisk og antibakteriell .
Pepper
Peppermint , også en krampeløsende, er brukt som en IBS middel for å lindre kvalme , oppkast og gass .
Kamille
Kamille kan brukes som et middel for IBS fordi den har krampeløsende, beroligende og antibakterielle egenskaper .
Oregano
oregano er en antispasmodic brukes til å lindre gass og oppblåsthet assosiert med IBS .