Hvordan bli kvitt Gas med urter

flatulens , eller gass , kan føre til at ikke bare smerte, men også forlegenhet når det skjer i det offentlige. Visse matvarer, som kokt bønner , kan føre til denne tilstanden , som kan overspising og litt feil mat kombinasjoner . Hvis du er den typen person som bare må prøve hver tallerken tilbys til en potluck middag eller en buffet , kan gassen skyldes den uvanlig blanding av matvarer . Med litt kunnskap om hvordan kroppen din normalt reagerer på noen matvarer og mat kombinasjoner , kan du lære å hindre at gass skjer. Urter kalt carminatives kan gi en god del av lettelse for dem som lider av gass . Det er lett å lage urtete , og du vil sette pris på fordelene enda mer enn den gode smak og helsebringende ingredienser en te kan gi kroppen din . Du trenger arkiv Epazote urt
anis frø arkiv fennikel blader , frø eller andre deler
Ginger root
Peppermynte blader
Peppermynteolje på
Vis flere instruksjoner
en

Vær forsiktig med hva du spiser . Bønner ofte føre til at gass i mange mennesker , så hvis du vet du skal spise bønner , forberede en urte te som reduserer gass som beskrevet i trinn tre .
To

vite hvis du lage din egen tørkede bønner , tilsetning av en meksikansk urt kalt epazote sies å " de- gass" denne legume når du spiser det . Epazote er lett å vokse i de fleste klima , eller du kan kjøpe det tørke på din naturlige matvarer butikken eller på nettet .
3

Bruk en kombinasjon av fire carminative , eller gass - busting , urter i en behagelig -smake te å gi god lindring fra gass . Kombiner en teskje av følgende i én liter vann : anis frø , fennikel blader , frø eller andre plantedeler , ingefær og peppermynte blader . Kok vann og deretter legge de tre første urter og la det småkoke i fem minutter i en gryte . Slå av varmen og tilsett peppermynte . Bratt for 15 minutter , og deretter nyte en eller flere kopper te til du føler lettelse .
4

Innse peppermynteolje hjelper mange mennesker når de opplever gass . Bare bland to eller tre dråper peppermynteolje til en kopp varmt vann og drikke denne blandingen etter et måltid som kan føre til at gass .