Hvordan behandle kolitt med naturmedisin

Ulcerøs kolitt er en betennelsessykdom i tarmen som forårsaker magesår og betennelse i tykktarmenog endetarmen . De sår kan blø , forårsaker diaré som inneholder puss og slim . Tradisjonell behandling av kolitt inkluderer dyre kjemiske medisiner og noen ganger kirurgi . Hvis du lider av kolitt eller har risikofaktorer for å utvikle kolitt , kan du redusere og forebygge symptomene trygt og effektivt hjemme gjennom naturmedisin. Instruksjoner
en

Spis en sunn fettfattig kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker . Den viktigste delen av enhver naturmedisin behandling er et sunt kosthold som gir kroppen med alle de vitaminer og mineraler som trengs for å opprettholde balanse , mens eliminere skadelige kjemikalier, giftstoffer og fett som kan forårsake kolitt og andre helseproblemer . Spesielt viktig i behandling og forebygging av kolitt er en diett som inneholder rikelig med væske , frukt, magnesium og vitamin C.
2

øke trening for å opprettholde homeostase og hjelpe kroppen til å fjerne kolesterol , fett og giftstoffer . Stress kan være en trigger til kolitt , slik øvelse som bidrar til å redusere stress kan være nyttig , slik som Tai Chi , yoga eller pilates .
3

Erstatt mulige triggere til kolitt med sunne alternativer . Ting som melkeprodukter , sjokolade , bønner, krydret mat , kunstige søtningsmidler , fett og alkohol kan forverre kolitt symptomer . I stedet , drikke grønn te , blid matvarer med naturlig honning og spise mye frukt og grønnsaker .
4

Ta Omega 3 kosttilskudd eller øke inntaket av matvarer som er naturlig høy i Omega syrer . Omega fettsyrer er en effektiv medisin for mange plager , og kan redusere og forebygge tilbakefall av ulcerøs kolitt . Mat naturlig høy i Omega syrer inkluderer linfrø , sjømat , fisk og nøtter .
5

Suppler ditt vanlige kosthold med probiotika , tilgjengelig i piller eller probiotiske berikede matvarer . Probiotika kan kvitte tarmkanalen av skadelige bakterier erstatte dem med nyttige sunne bakterier som kan hjelpe deg å fordøye maten, som forebygger og reduserer symptomene på kolitt .