Semi - søt sjokolade Chips Ernæring

Semi - søt sjokolade chips er et pantry stift for noen baker . Lagt til pannekaker og kaker , sjokolade chips legge en sterk sjokolade touch til ethvert bakt bra . Mens de fleste mennesker finner dem velsmakende , de har positive og negative ernæringsmessige punkter som kan påvirke din diett . Protein

En en - unse servering , eller om lag 60 stykker av semi - søt sjokolade chips inneholder 1 gram protein .

Kalorier

En unse av sjokolade chips pakker 135 kalorier , og 72 av kaloriene komme fra fett .

Fat

Semi - søt sjokolade chips inneholder mye fett . En unse av sjetongene har 8 gram fett . Av dette er 5 gram mettet fett .
Karbohydrater

En servering av semi - søt sjokolade chips har 18 gram karbohydrater . Disse inkluderer to gram kostfiberog 15 gram sukker .
Iron

Du kan få fem prosent av anbefalt daglig inntak av jern fra en 1 - unse servering av sjokoladebiter .