Matvarer som inneholder syrer

Ulike matvarer inneholder syrer , men det betyr ikke nødvendigvis at disse matvarer er dårlig for deg . Faktisk kan de syrer som finnes i matvarer være fordelaktig. I noen tilfeller er de syrer utvunnet og brukt til andre formål . Frukt

Sitroner og lime er høy i sitronsyre, som utvinnes og brukes i andre matvarer for å bevare friskhet .
Ascorbic

askorbinsyre er et annet navn for vitamin C. Det kan finnes i appelsiner , rød paprika, tomater og guava , blant andre matvarer .
Fats

Essential fettsyrer er de fettsyrer som kroppen ikke kan produsere , men er viktig for riktig funksjon. Noen matvarer med essensielle fettsyrer er laks , makrell , flaxseeds og olivenolje .
Folic Acid

Folsyre finnes i beriket brød og kornprodukter . Det er også funnet naturlig i spinat , brokkoli , asparges og linser .
Aminos

Aminosyrer er byggesteinene i protein . De kan finnes i melk , egg , biff , kylling og quinoa .
Identifikasjon

Noen matvarer med syre i dem kan være skadelig for kroppen . Noen eksempler vil være rødt kjøtt , raffinerte karbohydrater , brus, alkohol og kaffe .