Kan du påvirke kolesterolet med Fasting

? Din kolesterol består hovedsakelig av HDL (high - density lipoproteiner ) , LDL ( low- density lipoprotein ) og triglyserider . Fasting for 8 til 14 timer påvirker disse nivåene . Fasting Kolesterol Panel

En fastende kolesterol -panelet er en blodprøve legen vil utføre for å bestemme kolesterolnivået . Etter at du har fastet i 8 til 14 timer (vanligvis over natten) , vil legen din trekke blod fra en blodåre i armen for å bestemme din LDL , HDL og triglyserider nivåer .
Fats

Fasting er viktig før kolesterolet panel fordi det er nødvendig for en nøyaktig kolesterol lesing. Siden en fet måltid kan føre til at kolesterolnivået å være forhøyet , eliminerer faste som komplikasjon .
Karbohydrater

Å spise et måltid høy i enkle karbohydrater kan øke triglyserider og resultere i en unøyaktig kolesterol panel lesing. Fasting for 8 til 14 timer vil bringe det tallet ned til det nivået det er normalt på i kroppen din.
Fastende glukose nivå

mens du har blod trekkes for din faste kolesterol panel , kan legen din vil at du skal få din fastende glukose nivået også. Dette måler mengden av sukker i blodet ditt. Forhøyet kolesterol nivåer og forhøyede glukosenivåer er sammen en trussel mot din kardiovaskulær helse .
Bilder Hensyn

Selv om kolesterolnivået går ned igjen etter faste , så snart du spise en annen måltid rikt på mettet fett eller enkle karbohydrater , kan kolesterol pigg igjen . Du vil ikke senke kolesterolet ved å faste , bare negere muligheten for feilmålinger på grunn av et kraftig måltid.