48- Hour klar væske Diet

En klar væske diett består av å ta i kun klare væsker som vann , buljong , og gelatin. Det er mange grunner flytende dietter er brukt. En klar væske kan brukes som en kropp rens eller DETOX En kort vekttap middel , for å forberede en medisinsk prosedyre , eller for fordøyelsesproblemer. Hva er de klare væsker ?

Dietten består av tre flytende måltider hver dag med to flytende snacks . Drikk 04:57 drikke porsjoner om dagen, inkludert seks til åtte glass vann . Følgende væsker anses klart og tillatt på denne dietten : rent vann , fruktjuice uten masse ( drue, eple eller tranebær) , anstrengt lemonade og frukt punch, buljong, klare brus og sportsdrikker , vanlig gelatin, honning, is spretter uten fruktbiter , og te eller kaffe uten krem ​​.
Day One

Til frokost , har en kopp drue juice, 1 kopp vann , 1 kopp kylling buljong og en kopp gelatin. For en matbit, ha en kopp kaffe eller te uten krem og en kopp gelatin.

Til lunsj, har en kopp eplejuice , 1 kopp vann , 1 kopp kyllingbuljong og 1 kopp gelatin. For en matbit, ha en is pop uten fruktbiter og en kopp te eller kaffe uten krem ​​.

Til middag har en kopp lemonade , 1 kopp kylling sjy , 1 kopp gelatin , og en kopp kaffe eller te uten krem.
Dag to

Til frokost , har en kopp tranebærjuice , en kopp vann , 1 kopp buljong og 1 kopp gelatin. For en matbit, har brus og en kopp gelatin.

Til lunsj, har en kopp frukt punch, 1 kopp vann , 1 kopp buljong og 1 kopp gelatin. For en matbit, har sportsdrikke og en kopp te eller kaffe uten krem.

Til middag har en kopp eplejuice , 1 kopp buljong , 1 kopp gelatin , og en kopp te eller kaffe uten krem ​​.

Husk å innlemme seks til åtte glass vann mellom måltidene hver dag . En klar væske diett ikke gir tilstrekkelig næringsstoffer eller kalorier , og derfor bør vare lenger enn tre dager . Hvis en klar væske diett er foreskrevet av lege , følger alle retninger . Unngå alle matvarer, men hva som er oppført på den klare væsken kosthold.