Ingen vitenskapelig bevis støtter påstanden om at personer med forskjellige blodtyper bør følge spesifikke dietter. Blodtype bestemmer ikke ernæringsbehov eller disponerer individer for spesielle matfølsomheter eller helsemessige forhold. Et balansert kosthold rikt på fullmat, frukt, grønnsaker, magre proteiner og sunt fett anbefales for optimal helse, uavhengig av blodtype. Rådfør deg med en registrert kostholdsekspert eller helsepersonell for personlig tilpasset kostholdsråd basert på individuelle behov og helsemål.
