Hvordan forbedre en kål suppe Diet

Den kål suppe diett er en rask måte å gå ned i vekt . Det har strenge regler skjønt, så det er lett å gå av sporet . Den beste måten å holde seg på kål suppe diett er å endre den rundt for å passe deg . Følg disse tipsene for å forbedre en kål suppe diett . Instruksjoner
en

Drikk minst 12-16 glass vann hver dag . Dette vil bidra til å skylle ut fettet fra systemet og kan også klare opp huden din mens du holder kroppen hydrert . Legg sitron til vannet for å gi den smak .
To

Kjøp en god multivitamin å ta i løpet av din diett . En diett som dette mangler de daglige vitaminer og mineraler som kroppen din trenger .
3

Varier kål suppe oppskrift i henhold til din smak . Legge krydder eller urter kan bidra til det smaker bedre .
4

Ta med plastbeholdere eller en termos for når du er borte fra hjemmet . Du vil være mindre sannsynlig å jukse hvis du har kål suppe rundt deg til enhver tid .
5

Tren minst 30-40 minutter minst tre ganger i uken . Dette vil bidra til å holde opp forbrenningen din. Varier treningen din slik at du holder deg fokusert og motivert .
6

Lag en stor gryte med kål suppe og lagre den i beholdere slik at du kan ta tak og gå . Lager flere porsjoner og oppbevarer dem i kjøleskapet eller fryseren er mindre tidkrevende enn å gjøre det daglig .