Kål Diet Pros &Cons

Den kål suppe Diet er en syv - dagers vekttap plan som lover vekttap på 10 pounds per uke . Det innebærer en streng diett av kål suppe tre ganger om dagen sammen med andre " tillatt " mat hver dag . The Diet

Suppen er laget av kål og andre grønnsaker, inkludert gulrøtter , paprika , tomater, selleri og løk . På dag én kan du også spise frukt, på dag to , grønnsaker , dag tre , frukt og grønnsaker , dag fire , bananer og skummet melk . Dag fem er biff og tomater , dag seks er biff og grønnsaker og dag sju, brun ris og grønnsaker .
Good

På oppsiden er at du vil sannsynligvis gå ned i vekt raskt og har du lov gode mengder av frukt og grønnsaker . Suppa er sunt , da det inneholder friske grønnsaker og er høy i fiber . Du drikker minst fire glass vann om dagen . Det kan fungere som en "kick start " for noen mennesker .
The Bad

Ulempen er at du vil sannsynligvis føle grinete og sulten . De fleste som slanker seg på denne dietten sendte ballen tilbake på igjen . Det bør følges for bare syv dager , så du risikerer å gå glipp av viktige vitaminer og mineraler i det lange løp .