Hvordan spise Keto i Olive Garden

The Olive Garden er en populær italiensk-amerikansk restaurantkjede som er kjent for sine ubegrensede salater og brødpinner. Selv om restauranten ikke tilbyr en dedikert keto-meny, er det noen måter å spise keto på Olive Garden.

Forretter

* Zuppa Toscana (uten krutonger)

* Grillet calamari

* Italiensk salat (uten påkledning)

Forretter

* Grillet laks (med grønnsaker)

* Kylling Marsala (uten panering)

* Reker scampi (uten pasta)

* Biff (med grønnsaker)

Desserter

* Gelato (uten kremfløte)

* Tiramisu (uten ladyfingers)

Tips for å spise Keto i Olive Garden

* Spør serveren din om ernæringsinformasjon om rettene du vurderer.

* Velg retter med mye protein og fett og lite karbohydrater.

* Unngå retter som er stekt eller laget med mye fløtesaus.

* Vær oppmerksom på porsjonsstørrelsene dine.

* Drikk mye vann.