Hva er anbefalt kosthold for kikhoste?

Det er ingen spesifikk anbefalt diett for kikhoste. Det er imidlertid viktig å opprettholde et sunt kosthold for å støtte immunforsvaret og fremme generell helse.

Generelt bør et sunt kosthold inneholde en rekke matvarer fra alle matvaregrupper, inkludert:

* Frukt

* Grønnsaker

* Fullkorn

* Magert protein

* Fettfattige meieriprodukter

I tillegg er det viktig å drikke mye væske, spesielt vann, for å holde seg hydrert.

Hvis du opplever kikhoste, kan det være nyttig å unngå matvarer som kan irritere halsen og lungene, for eksempel krydret eller sur mat. Det kan også være lurt å spise mindre, hyppigere måltider for å redusere hoste.

Hvis du har spørsmål om kostholdet ditt under kikhoste, sørg for å snakke med legen din eller en registrert kostholdsekspert.