Programvare for å spore Karbohydrater i Mat

Mange dietter , som Atkins Diet , anbefaler å begrense inntaket av karbohydrater . De som følger en begrenset - karbohydrat diett kan bruke en av flere online eller mobile applikasjoner for å holde styr på karbohydratinntaket . Online ressurser

Nettsteder som en for Atkins dietten --- atkins.com --- vedlikeholde informasjon om karbohydratinnholdet i mange vanlige matvarer . Informasjon er også tilgjengelig på carb - counter.net og lowcarbfriends.com .
Populære nettsteder arkiv

Mange nettsteder hjelpe spor karbohydratinntak samt trening og vekt - tap mål . Blant dem er Fitday.com , som kan skilte med 5,1 millioner medlemmer . Nettstedet myfitnesspal.com sporer også inntak , inkludert karbohydrater .
Mobile Applications

Flere selskaper også gjøre trackere designet for smarttelefoner . Alternativene inkluderer den Carb Tracker Pro for iPhone eller karbohydrater kontroll karbohydrat tracker for Android - aktiverte telefoner .