Helse og Sykdom
Kaffen i seg selv er lav i karbohydrater, med en enkelt kopp svart kaffe som inneholder mindre enn 5 gram karbohydrater. Så lenge du unngår å tilsette ingredienser med høye karbohydrater som sukker, siruper med smak eller fløtekremer, kan kaffe passe inn i et lavkarbokosthold.
Anti-soppdiett:
Det er begrenset vitenskapelig bevis som spesifikt undersøker rollen til kaffe i et anti-soppkosthold. Mens noen typer sopp lever av sukker, anses det å drikke svart kaffe uten tilsatt sukker generelt som akseptabelt på en anti-soppdiett.
Husk at visse anti-sopp-protokoller eller individuelle råd fra helsepersonell kan foreslå å begrense eller unngå kaffe basert på unike omstendigheter eller sensitiviteter. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell eller en ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på både lavkarbo- og anti-soppdietter for personlig veiledning.