Hvordan bruke Lemonade Cleanse for Vekttap

The Lemonade Cleanse , også kjent som Master Cleanse , ble introdusert av Stanley Burroughs i 1940 . Det er annonsert som avgifte og rense kroppen , og skylle ut skadelige , unødvendige giftstoffer . The Lemonade Cleanse er ofte brukt for vekttap , som det er en fastende diett der ingen mat er fortært , bare salt vann , lemonade drikke og lakserende te . Dette rens kan trygt brukes for vekttap hvis du oppsøke lege og følge instruksjonene nøye . Du trenger
Lemons
Grade B lønnesirup
Cayenne pepper
Non - iodized salt
Avføringsmiddel te
vann
Måle kjøkkenutstyr på
Vis flere instruksjoner
en

konsultere legen din om din beslutning om å gjennomgå Lemonade Cleanse . Kalorier er svært begrenset , og du bør være under tilsyn av en lege . Velg et passende tidspunkt å gjøre for rens , som det er nødvendig å være nær et bad til enhver tid .
To

Drikk en kopp lakserende te kvelden før du skal starte rens .
3

Skyll kroppen din med saltvann i morgen . Bland 2 ts av ikke- iodized salt i en liter vann til den er oppløst og drikke helheten av det . Vannet kan være varm hvis ønskelig .
4

Drikk seks -til - 12 glass av lemonade concoction i løpet av dagen . Gjør denne drinken ved å kombinere 10 gram vann med to spiseskjeer med lønnesirup, to spiseskjeer frisk sitronsaft og 1 /10 av en teskje av Cayenne pepper .
5

Drikk en kopp av avføringsmiddel te i kveld . Du kan konsumere så mye rent vann som du liker i tillegg til salt vann, saft drikke og lakserende te .
6

Gjenta trinn 4:57 daglig så lenge du gjør det Lemonade Cleanse . Mens du kan gjøre så lite som fire dager , ti dager er det gjennomsnittlige beløpet av tid .
7

Break din fort forsiktig . Spise rå grønnsaker og frukt i flere dager før innlemme andre matvarene i kostholdet ditt .