Oppskrifter for galleblære & Liver Cleanse

Leveren renser blodet , filtrerer avfallsprodukter og produserer galle . Galleblæren lagrer galle , som til slutt vil bistå med fordøyelsen . Noen naturlig helse utøvere sier at rensing og detoxing leveren og galleblæren vil forbedre fordøyelsen , lindre noen allergiske reaksjoner og lette smerter i skulderen , overarmer og øvre del av ryggen . Symptomer

trøtthet , tap av matlyst , kvalme , en gul fargetone til huden eller øynene , vektøkning , væskeansamlinger , kjemisk overfølsomhet , allergi , forstoppelse og oppblåsthet er tegn på at det kan være på tide å avgifte leveren og galleblæren .
Årsaker

Dårlig kosthold , for mye alkohol , reaksjoner fra enkelte medisiner , visse kjemikalier som du har svelget eller vært utsatt for , eller å ha viral hepatitt kan bidra til en usunn leveren eller galleblæren .
Cleanse en

Start denne leveren flush , fra " The Natural Path Liver Detox ", på en lørdag og sørg for å ikke ta noen medisiner, antibiotika eller vitaminer , slik at de ikke forstyrrer effekten av rens . Du trenger 1/2 kopp extra virgin olivenolje , som vil stimulere utskillelsen av galle å presse innskudd ut av leveren og galleblæren ; En stor organisk grapefrukt , noe som bidrar til å eliminere innskudd i leveren ; 1/2 kopp Epsom salt, som virker som et avføringsmiddel for å bevege disse avleiringer fra kroppen ; 07:56 500 mg L - ornithine kapsler , som vil hjelpe deg å sove ; og en flaske melk tistel kapsler for å hjelpe rense og forynge leveren .

rens vil vare en ettermiddag og påfølgende morgen . Den første dagen , unngå å spise fet mat og ikke spise noe etter 14:00 På seks og 20:00 , tilsett 1 ss . Epsom salt til 3/4 kopper vann og drikke det . Ved 22:00 , bland 1 /2 kopp olivenolje og saften fra grapefrukt , noe som bør tilsvare om lag 3/4 kopp . Ta fire L - ornithine kapsler og gå til sengs umiddelbart . Hvis du ikke får sove , ta opp til fire flere L - ornitin kapsler . Ligg på ryggen i 20 minutter , og deretter prøve å gå i dvale . Hvis du er våken når rens trer i kraft , kan du oppleve ubehag . Etter seks a.m. , bland 1 ss . Epsom salt og 3/4 kopper vann og drikke det . Etter 10 am kan du spise små , ​​lette måltider hele dagen . Begynn å ta melk tistel kapsler når du er ferdig med leveren rens . Ta 200 mg om dagen i en uke , og deretter flytte til maksimal dosering , 400 og 600 mg daglig inntil flasken er ferdig .
Cleanse 2

Denne versjonen er en raskere rens hvis du ikke har tid til Cleanse en . det er mer av en vedlikeholds rens og er ikke en erstatning for en full rens . En full rens gjør en grundig rengjøring , mens en vedlikeholds rens bare spyler ut noen av vrakrestene

Du vil trenge 02:58 Cascara Sagrada piller , som fungerer som et avføringsmiddel . ; saften fra 1/2 av en sitron , noe som bidrar til å fjerne avleiringer i leveren ; saften fra to grapefrukt, noe som også bidrar til å eliminere innskudd ; og 2 ss . olivenolje for å stimulere galle utskillelse . Bland dette på 22:00 , drikke det og gå rett til sengs for at blandingen skal fungere skikkelig.
Foods

spise fersk , rå frukt og grønnsaker anbefales etter en flush på grunn av deres fiber , som fremmer tarm helse. Kål , grønnkål , brokkoli , blomkål og rosenkål er gode valg . Sunne oljer fra nøtter og fisk hjelp smøre leveren og hjelpe til med renselsesprosess . Avokadoer, hele korn, honning , tare, kombu , hvitløk , egg, løk , hvite reddiker , paprika , artisjokkhjerter , asparges , sitrusfrukter, gresskarfrø , sesamfrø, linfrø , alfalfa frø , live yoghurt og probiotika er også anbefalt etter flush . Hold deg unna sukker , salt , dårlig fett , bearbeidet mat , antibiotika , kunstige konserveringsmidler , kunstige smaker og farger som kan gjeninnføre giftstoffer .
Tips

Drikk rikelig med vann før , under og etter en rens . Forvent diaré fra en rens . Du kan føle deg litt ut i løpet av de neste ukene fra sta , restgiftstofferi kroppen . Det kan være lurt å gjøre en annen rens i en måned eller så .