Nutrisystem Sammenlign Foods

The nutrisystem plan har hjulpet mange mennesker mister vekt med sitt program for prepackaged individuelle porsjoner . Alternativer til Nutrisystem plan kan ofte koste mindre og gi samme komfort og ernæring verdi . Innbyttere ikke kommer til å være nøyaktig , men ofte handelen i kalorier /karbohydrater for fett eller vice versa gjør forskjellen ubetydelig . Frokost Alternative

For en kopp som serverer frokost av Nutrisystem Nourish Low- Fat Granola Frokostblanding , vil du forbruke 160 kalorier , 2,5 gram fett , 31 gram karbohydrater og 4 gram protein . En tilsvarende alternativ ville være Kashi sin GoLean Krunch frokostblanding . A 1 kopp servering inneholder 190 kalorier , 3 gram fett , 37 gram karbohydrater og 9 gram protein .
Lunsj Alternative

nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup lunsj servering størrelse er en container og har 120 kalorier , 2 gram fett , 16 gram karbohydrater og 10 gram protein . En tilsvar substitusjon ville være Campbell Select Harvest- Boller Savory Chicken og Long Grain Rice Soup . En servering størrelse tilsvarer en kopp og inneholder 100 kalorier , 1 gram fett , 18 gram karbohydrater og 6 gram protein .
Middag Alternative

biff taco middag entrée fra Nutrisystem Nourish har 220 kalorier , 7 gram fett , 23 gram karbohydrater og 18 gram protein . En tilsvarende alternativ ville være den sørlige Beef Tips Entrée fra Lean Cuisine , som inneholder 250 kalorier , 5 gram fett , 36 gram karbohydrater og 15 gram protein .
Snack Alternative

En nutrisystem snack av Nutrichocolates inneholder 150 kalorier , 6 gram fett , 18 gram karbohydrater og 7 gram protein . En tilsvar substitusjon kommer fra Healthy Choice : . En Chocolate Fudge Brownie - uten tilsatt sukker , noe som vil gi deg 120 kalorier , 2 gram fett , 21 gram karbohydrater og tre gram protein