Kontakt lege før du starter noen supplement diett . Mens ingen Hoodia kosttilskudd har vist skadelige bivirkninger på tidspunktet for publisering , vil du ønsker å være sikker på at du bruker det ikke vil være skadelig for deg .
To
Sett opp en avtale med en personlig trener for å vurdere din nåværende fysiske tilstand og sette mål for helsen din, enten det er vekttap eller økt aerob trening kapasitet . Fortell din personlige trener som du har tenkt å ta tilskudd som inneholder Hoodia som en del av kostholdet ditt .
3
Tren minst en time om dagen , fire eller fem dager i uken . Pass på at du drikker mer vann eller andre fuktighetsgivende væske enn du tror du trenger , fordi i tillegg til å undertrykke appetitten , P57 undertrykker også tørsten , så det er lett å dehydrere .
4
Ta hoodia supplere med P57 ca 30 minutter før hvert måltid . Ifølge anmeldelser , vil du føle deg mett raskere . Det er viktig å opprettholde en konsekvent diett for å se betydelige langsiktige resultater .