Ølgjær Fordeler

Ølgjær er en type gjær som brukes i kosttilskudd og i øl å gjøre . Som et supplement , er det en rik kilde til mineraler og gir mange helsefordeler . Hvordan Ølgjær brukes

Ølgjær er ofte brukt som en kilde til B - kompleks vitaminer, krom og selen . The B- vitaminer hjelper i å bryte ned karbohydrater, fett og proteiner, og dermed gir energi.
Treats Kolesterol

ølgjær har vært knyttet til å senke LDL , eller "dårlig , " kolesterolnivået i blodet og øke HDL , eller" gode " kolesterolet.
Hjelper kontrollere blodsukkeret

grunn av krom innhold i ølgjær, er det antatt å være effektiv i behandling av høyt blodsukker . Krom kan redusere blodsukkernivået og forbedre glukose toleranse hos diabetikere
Hjelper Vekttap

Resultater fra enkelte studier har knyttet krom med å hjelpe reduksjon av kroppsfett . ; derimot, er mengden fett tapt ubetydelig i forhold til vekttap som kan resultere fra trening og et sunt kosthold .
Tilgjengelighet

Ølgjær kan finnes i helse mat , ernæring og spesialitet dagligvarebutikker . Den er tilgjengelig som et pulver , kapsel , flak og væske .