Eplesyre Fordeler

Eplesyre er et stoff som hjelper kroppen utlede adenosin troposfæren , eller ATP . Alan Gaby , MD , medforfatter av " The Natural Pharmacy , " anser eplesyre for å være den "energistrøm " som går gjennom kroppen . Noen få studier har vist at bruken av eplesyre kan være fordelaktig for pasienter som lider av fibromyalgi , samt andre forhold. Fibromyalgi

Ifølge Mayo Clinic , er fibromyalgi en kronisk tilstand preget av sterke smerter i muskler, leddbånd og sener . Trøtthet er også en annen tilstand som kan dukke opp tilfeldig . Ømme flekker kan også bli funnet på kroppen når lett trykk er brukt på dem .

Bruken av eplesyre med fibromyalgipasienter er dokumentert , men forskningen ble ikke gjennomført i et kontrollert miljø . Gaby sier at denne forskningen viser at bruk av 1200 til 2400 mg eplesyretatt i forbindelse med 300-600 mg magnesium kan vise seg gunstig for fibromyalgipasienter .
Chronic Fatigue Syndrome

Fordi eplesyre er den energien strøm går gjennom kroppen , kan det også være gunstig for folk som lider av kronisk utmattelsessyndrom ( CFS ) . Bruken av eplesyre kosttilskudd kan øke energinivået , spesielt etter trening. Siden CFS føler et tap av energi , kan eplesyre være nyttig for å behandle denne tilstanden . Doseringen av eplesyre for CFS er det samme som for fibromyalgi pasient .

Foods

Fordelene med eplesyre kan finnes i andre kilder enn kosttilskudd . Mange matvarer , for eksempel, inneholder eplesyre . Frukt og grønnsaker alle inneholder dette stoff , men epler inneholder den største mengde av eplesyre . Gaby sier at eplesyre kan også være kjent under navnet " eplesyre. " Frukt som er spesielt anbefalt for sin eplesyre innhold er ananas, aprikos, epler , stikkelsbær , bringebær, kirsebær og sitroner .
Tilskudd

Friske mennesker trenger ikke å supplere kosten med eplesyre fordi sunne kropper produserer eplesyre naturlig. Fibromyalgi pasienter og folk som lider av CFS er anbefalt å ta en eplesyre supplement . Andre forhold som kan bedres med bruk av eplesyre kosttilskudd er hypoksi- relaterte sykdommer , luftveisproblemer, energimangel og sirkulasjonssvikt.
Bivirkninger og interaksjoner

Eple syre har vist seg trygt for de med fibromyalgi , CFS , luftveisproblemer , energimangel, sirkulasjonssviktog hypoksi- relaterte forhold . Hittil har det ikke vært noen rapporterte bivirkninger av legemiddelinteraksjoner med eplesyre , så lenge det brukes med måte . Det er alltid viktig å søke råd fra en medisinsk faglig før du bruker noen kosttilskudd .