Forskjellen mellom Vanadium &Vanadyl Sulfate

Vanadium er et metallisk grunnstoff som er ansett som avgjørende for menneskehetens overlevelse. Det er noen ganger kalt en " ultratrace " mineral fordi svært små mengder er nødvendig . Vanadyl -sulfat ( molekylformel VOSO4 ) er den mest vanlige form for sammensatt vanadium, og det markedsføres som et diett- supplement. Vanadyl sulfat er ofte referert til som " vanadium " i helse -og ernæringsmessige sammenhenger . Sølv- hvitt metall vanadium er lagt til stållegeringerfor styrke. Anbefalt inntak av Vanadium

Mennesker trenger svært små mengder vanadium . Som av 2001 , en Dietary Reference Intake for vanadium hadde ikke satt. Forrest Nielsen , en ledende forsker på dette elementet , har sagt at det daglige behovet er bare ca 10 til 20 mikrogram ( en mikrogram er en milliondel av et gram ) . Kroppen lagrer vanadium i tenner og bein .
Kilder Vanadium
Persille er en kilde til vanadium .

Vanadium er funnet i en rekke matvarer , inkludert dill frø , persille , sopp, skalldyr og noen korn . Absorpsjon av vanadium fra mat er ekstremt ineffektiv , bare ca 1 prosent av vanadium en person spiser blir absorbert av kroppen
Bruk av Vanadium og Vanadyl sulfat
. vanadyl sulfat har blitt markedsført som et middel for diabetes .

Vanadyl -sulfat er ofte anbefalt for behandling av Type 2 diabetes mellitus , fordi mineraletterlignereffekten av insulin i kroppen. Bevisene for at vanadyl sulfat og andre vanadium kosttilskudd er nyttig i behandling av menneskelige diabetes er begrenset og kontroversielt .

Vanadyl sulfat har også blitt markedsført som et supplement for kroppsbyggere og andre som ønsker å redusere appetitten og kroppsvekt . Selv vanadium har vist seg å ha slike effekter hos insulinresistentedyr , er det lite som tyder på at den gjør dette i mennesker. Vanadyl sulfat ser ikke ut til å ha en effekt på blodsukkeret for de som ikke er diabetiker eller insulinresistent, så det er ikke anbefalt for forebygging av disse forholdene .
Farene ved Vanadium

inntaket av vanadium i matvarer ikke er forbundet med skadelige effekter . Rapporterte bivirkninger av vanadium kosttilskudd inneholder fordøyelsesforstyrrelser , spesielt diaré . Rotter som er utsatt for store mengder vanadium i laboratoriet har utviklet alvorlige nyreskader, anemi og hjertesykdom. Før du tar vanadium kosttilskudd , ta kontakt med helsepersonell for å se om de er trygt for deg .