Mix to scoops av Cell - Tech Hardcore med 12 oz . med kaldt vann . Cell- Tech Hardcore er en kreatin muskel bygging supplement . I løpet av de første syv dagene ta to porsjoner daglig . Ta den første tjenestegjørende i morgen , ta den andre servering etter utarbeider . Hvis du ikke arbeider ut den dagen du tar dine andre serverer 12 timer etter den første servering . Etter de første syv dagene ta en servering etter trening , hvis ikke trener ta den første tjenestegjørende i morgen .
To
Legg en til to spiseskjeer med Nitro - Tech Hardcore til fire til åtte oz . av kaldt vann eller skummet melk , og bland sammen. Nitro - Tech Hardcore er en whey protein pulver supplement for muskler og styrke bygningen. For best resultat forbruke to porsjoner med Nitro - Tech tre ganger daglig i minst seks uker .
3
Drikk en kapsel av Hydroxycut Hardcore to ganger daglig i de to første dagene . Ta to kapsler , to ganger daglig i dagene tre og fire . Begynnelsen på dag fem og utover tar to kapsler tre ganger daglig . Hydroxycut Hardcore er en vekt - tap formel . For best resultat bruk Hydroxycut Hardcore for 8 til 12 uker med en kaloriredusertdiett og treningsprogram .